夫の浮気で悲しくみじめな日々【2週間眠れない】

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夫の浮気で悲しくみじめな日々【2週間眠れない】心と体の回復法を5つのステップで解説

夫の浮気で悲しくみじめな日々【2週間眠れない】心と体の回復法を5つのステップで解説

手の震えが止まらない。眠れない夜が2週間目に。

【疑問】
夫の浮気で悲しくて眠れない日々はいつまで続くの?

【結論】
眠れない状態は適切な対処をしないと2週間から1か月程度続きます。
ただし、信頼できる友人に相談したり、生活リズムを整えたりすることで、徐々に回復に向かうことができます。
【この記事に書かれてあること】
  • 眠れない夜が2週間以上も続く深刻な状態
  • 食事量が激減して体調不良に陥るケース
  • 友人との約束をキャンセルして孤立してしまう危険性
  • 5つのステップで眠れない状態から抜け出す方法
  • 1人で抱え込まずに信頼できる友人に相談する重要性
夫の浮気が発覚してから、眠れない夜が続いていませんか?
頭の中は浮気相手のことでいっぱいで、夜になると涙が止まらない日々。
「なぜ私が?」と自分を責め続けて、心も体も疲れ果てているかもしれません。
実は、このような状態は珍しくありません。
眠れない状態が2週間以上も続くと、食事量が減少し、友人との約束もキャンセルして、孤独な時間が増えていく一方になってしまいます。
でも、大丈夫です。
今回は、夫の浮気発覚後の眠れない状態から抜け出す方法を、具体的にお伝えしていきます。



それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

夫の浮気で悲しくみじめな毎日を過ごす心理状態

夫の浮気で悲しくみじめな毎日を過ごす心理状態

夫の浮気発覚後、心と体に深刻な影響が出始めます。
特に夜になると不眠や涙が止まらない状態が続き、自分を責める気持ちから抜け出せなくなっていきます。
過去の記憶に囚われることで、さらに心を痛めてしまう危険性も。
夫の浮気で悲しくみじめな毎日を過ごす心理状態
  1. 眠れない夜が「2週間以上」継続する心身不調のサイン!
  2. 自分を責めながら1日中「浮気相手」のことを考える心理
  3. 過去の幸せな記憶を探り続けるのはNG!心の傷を深める

眠れない夜が「2週間以上」継続する心身不調のサイン!

浮気発覚後の不眠は、心と体の深刻な不調を表す重要なサインです。

布団に入っても「なぜ私が」「何が悪かったんだろう」と考えが堂々巡りし、気づけば夜が明けてしまいます。
夜中に目が覚めると「今頃、あの人と会っているのかも」とマイナス思考が加速し、再び眠れなくなってしまうのです。

このような状態が2週間以上も続くと、次のような症状がどんどん出てきます。
  • 昼間もぼーっとして仕事に集中できない
  • 些細なことでもイライラが募り、涙がすぐに出てくる
  • 頭が重くなり、肩こりや胃の痛みも出始める
  • 食欲が落ちて、1日の食事量が通常の半分以下に
特に注意が必要なのは、睡眠不足による判断力の低下です。
冷静さを欠いた行動をとってしまい、後悔することにもなりかねません。
「このまま様子を見よう」と放置せず、早めの対策が大切です。

自分を責めながら1日中「浮気相手」のことを考える心理

浮気相手のことが頭から離れず、自分との比較ばかりしてしまう状態は、心を深く傷つける要因になります。

「あの人の方が若いから」「私より魅力的だから」と自分を責め続け、鏡を見るたびにため息をつく毎日。
化粧をする気力も失せ、お気に入りの服を着る気にもなれません。

このような自己否定の連鎖は、次のような行動を引き起こします。
  • 浮気相手のことを毎日インターネットで調べ続ける
  • 浮気相手と会っている場面を想像して胸が苦しくなる
  • 夫の携帯をこっそりチェックし、証拠を探し続ける
  • 浮気相手の写真を見つけては、見た目を比べてしまう
自分を責めれば責めるほど、心の傷は深くなっていくのです。
「私が悪いんだ」という思い込みが、さらなる自己否定を生み出す悪循環に陥ってしまいます。

過去の幸せな記憶を探り続けるのはNG!心の傷を深める

結婚式のアルバムや新婚旅行の写真を見返し、幸せだった記憶にすがることは、かえって心を痛める結果になります。

「あの頃は笑顔で私を見つめてくれたのに」「どうしてこんな関係になってしまったんだろう」と、昔の写真を見ながら涙する時間が増えていきます。
スマートフォンに残る2人の思い出の写真を深夜まで見続けることで、不眠はさらに悪化してしまうのです。

このような行動が及ぼす影響は深刻です。
  • 過去と現在を比べることで落ち込みが激しくなる
  • 幸せだった記憶が、今では心を刺す痛みに変わる
  • 思い出の品々が目に入るたびに涙が止まらなくなる
  • 家族写真を見るのも辛く、全てを箱にしまい込んでしまう
昔の幸せな記憶を探るほど、現実との落差に苦しむことになります。
「あの頃に戻りたい」という気持ちは自然なものですが、その思いに囚われすぎると心の回復が遠のいてしまいます。

浮気発覚後の生活と心の変化

浮気発覚後の生活と心の変化

夫の浮気が発覚してからの生活は、心の変化とともに大きく様変わりしていきます。
食事の量が減り、友人との交流が減少し、家事への意欲も低下していく中で、日々の生活は徐々に変化していくのです。
浮気発覚後の生活と心の変化
  1. 食事の回数が減少!栄養不足で体調も悪化
  2. 友人との約束をキャンセル!孤独な時間が増加
  3. 家事への意欲が低下!掃除も料理も放置状態に

食事の回数が減少!栄養不足で体調も悪化

浮気発覚後、食事の量と回数が激減するのは自然な反応です。
胃が重たくなり、食欲がわかないのです。
朝食を抜くことが増え、昼食も軽い物で済ませがちです。
そして夜は、夫の帰宅時間が気になって落ち着いて食事ができません。
  • 朝は胸がもやもやして食べる気になれず、コーヒーだけで済ませてしまう
  • 昼はパン一切れとお茶だけという日が続き、栄養が不足がちに
  • 夜は夫の様子が気になって、まともに箸が進まない状態に
このような状態が2週間以上も続くと、体重が2キロ以上減少し、頭がぼんやりとして仕事にも支障が出始めるんです。

友人との約束をキャンセル!孤独な時間が増加

誰とも会いたくない、話したくない気持ちが強くなり、友人との約束を次々とキャンセルしてしまいます。
心が疲れ果てているため、明るく振る舞う元気が残っていないのです。
  • 週末の女子会を3回連続でキャンセルしてしまう
  • 電話やメールの返信が面倒になり、連絡を避けがち
  • 休日も家に閉じこもり、誰とも会わない日々が続く
こうして自分から人との接点を減らしていくことで、さらに寂しさと孤独感が募っていきます。

家事への意欲が低下!掃除も料理も放置状態に

家事をする気力が日に日に失われていきます。
今まで当たり前にこなしていた掃除や洗濯、料理の一つひとつが、急に重荷に感じられるようになるのです。
  • 掃除機をかける回数が週に1回程度まで減少
  • 洗濯物が3日分たまっても、なかなか手をつけられない
  • 料理は冷凍食品頼みになり、手作りの回数が激減
特に料理への意欲低下は顕著で、夫の好物を作る気持ちもなくなり、献立を考えることすら億劫になってしまうのです。

浮気による悲しみと不眠の関係性

浮気による悲しみと不眠の関係性

夫の浮気への悲しみは、眠れない夜につながりがちです。
涙が止まらない状態と眠れない状態の両方に苦しむ人が多く、ストレスが心と体の両面に大きな影響を及ぼします。
その心理を深く理解し、具体的な対策を見つけていきましょう。
浮気による悲しみと不眠の関係性
  1. 涙が止まらない状態vs眠れない状態!どちらが深刻?
  2. 心の疲れvs体の疲れ!回復に必要な時間の違い
  3. 昼の元気vs夜の孤独!ギャップによる心の消耗

涙が止まらない状態vs眠れない状態!どちらが深刻?

涙が止まらない状態と眠れない状態は、どちらも心身に大きな負担をかけます。

「なんで私が泣かなきゃいけないの」「夜中になると涙が勝手に出てくる」という状態は、心が発するサインなんです。
涙は悲しみを表現する自然な反応で、むしろ感情を抑え込まないという点ではプラスの側面もあります。

一方で眠れない状態は、体の基本的な機能を奪ってしまいます。
じわじわと体力が消耗し、日中の生活にも支障をきたしていきます。

この2つの状態を比べると、長期的な影響という点では眠れない状態の方が深刻です。
涙は自然と止まる時が来ますが、不眠は悪循環に陥りやすいためです。
  • 涙の場合:感情の自然な発露として捉えられる
  • 不眠の場合:体調不良や集中力低下を引き起こす
  • 涙と不眠の複合:心身の疲労が倍増する
特に気をつけたいのが、夜中に「眠れないから泣いている」のか「泣いているから眠れない」のか、分からなくなってしまう状態です。
このような時は、まず眠りの質を整えることを優先すると良いでしょう。

心の疲れvs体の疲れ!回復に必要な時間の違い

心の疲れと体の疲れでは、回復までに必要な時間が大きく異なります。

体の疲れは、十分な睡眠と栄養を取ることで、比較的早く回復の兆しが見えてきます。
一方で心の疲れは、目に見えない部分で少しずつ蓄積されていくため、回復にも時間がかかります。

「早く元気になりたいのに」と焦る気持ちはよく分かります。
でも、心の回復を焦りすぎると、かえって疲れが長引いてしまうんです。
  • 体の疲れ:良質な睡眠で3日程度から回復の兆し
  • 心の疲れ:個人差が大きく2週間以上かかることも
  • 両方の疲れ:まず体の回復を優先すると効果的
  • 焦りは禁物:無理に回復を急ごうとしない
まずは体の疲れを取ることに集中してみましょう。
体調が整ってくると、自然と心の整理もつきやすくなってきます。

昼の元気vs夜の孤独!ギャップによる心の消耗

昼間は周りの目を気にして元気に振る舞い、夜になると一転して孤独感に襲われる。
このギャップが心を激しく消耗させる大きな原因となっています。

「昼間は普通に笑顔で過ごせているのに、夜になるとどうして急に寂しくなるんだろう」という声をよく聞きます。
これは、昼間の「作り笑顔」による疲れが、夜になって一気に押し寄せてくるためです。
  • 昼間の無理:表情や態度を取り繕うことでの消耗
  • 夜の崩壊:1人になった途端に涙が止まらない
  • 心の揺れ:昼と夜の感情の差が大きすぎる
  • エネルギー消費:感情の切り替えによる疲労
このような状態が続くと、心が休まる時間が全くなくなってしまいます。
昼も夜も、自分の気持ちに正直になれる時間を少しずつ作っていくことが大切です。

不眠から回復への5つのステップ

不眠から回復への5つのステップ

眠れない日が続くと、心も体も疲れ果ててしまいます。
そんなつらい状況から抜け出すため、身近なものを活用した五つの方法をご紹介します。
焦らずゆっくりと、一つずつ試してみましょう。
不眠から回復への5つのステップ
  1. 就寝2時間前の「ぬるま湯入浴」で心をリラックス!
  2. 寝室の観葉植物で「視覚的な癒し」を取り入れる工夫
  3. 呼吸を意識的に「ゆっくり」にして自律神経を整える
  4. 白紙のノートに「感情」を書き出して頭をすっきり
  5. 照明の明るさを「3段階」に分けて眠気を誘う

就寝2時間前の「ぬるま湯入浴」で心をリラックス!

お風呂の温度と入浴時間を見直すだけで、ぐっすり眠れる体づくりが始まります。

悲しみに沈んでいると「熱いお湯でさっと済ませたい」と思ってしまいがつです。
でも、それは逆効果。
むしろ、38度のぬるま湯に20分ほどじっくりつかることで、心と体がほわんと緩んでいきます。

入浴剤選びもとても大切です。
特におすすめなのは、心を落ち着かせる効果のあるラベンダーの香り。
お湯の温度が下がってきても、すぐに追い炊きはしないようにしましょう。
体が少しずつ冷めていくことで、自然な眠気が誘われるのです。

まるで赤ちゃんがお風呂で「うとうと」するように、大人の私たちも、ぬるめのお湯につかることで安らぎを感じられます。
「今日は眠れるかな…」と不安になったら、まずはお風呂の温度計を確認してみましょう。

寝室の観葉植物で「視覚的な癒し」を取り入れる工夫

緑の植物を見るだけで、心がほっとする効果があります。
この自然の力を活用して、眠れない夜を乗り切りましょう。

寝室に置く観葉植物は、背の高さが異なる3種類を選ぶのがコツです。
目線の動きが自然に変化することで、頭の中のよくない考えが少しずつ薄れていきます。
  • 背の高い植物:天井に向かってすくすく伸びる姿に、前を向く勇気をもらえます
  • 中くらいの植物:丸みを帯びた葉の形に、優しさを感じられます
  • 小さな植物:可愛らしい姿に、自然と微笑みがこぼれます
植物の世話が負担に感じる場合は、造花でも十分な効果が得られます。
大切なのは、目覚めた時にすぐ目に入る場所に置くこと。
朝一番に緑を見ることで、「今日も頑張ろう」という気持ちが芽生えるのです。

呼吸を意識的に「ゆっくり」にして自律神経を整える

呼吸の速さを変えるだけで、心の落ち着きを取り戻すことができます。

寝つきが悪い夜は、知らず知らずのうちに呼吸が浅く速くなっているものです。
そんな時は、「息を吸う」「止める」「吐く」という三つの動作に意識を集中させることから始めましょう。

具体的な呼吸法は以下の通りです。
  • 鼻から息を吸う時は4秒かけてゆっくりと
  • いっぱいまで吸ったら7秒間そのまま止める
  • 口から息を吐く時は8秒かけて細く長く
この一連の動作を「ふ〜」と声を出さずに3回繰り返すと、心がすうっと落ち着いてきます。
まるで波の音を聴いているような、穏やかな気持ちになれるのです。

ただし、呼吸を無理に止めすぎると逆効果になってしまいます。
「きつい」と感じたら、すぐに普通の呼吸に戻しましょう。
心地よい範囲で続けることが、良質な眠りへの近道なのです。

白紙のノートに「感情」を書き出して頭をすっきり

頭の中でぐるぐる回る思考を、紙の上に解き放ってあげましょう。

就寝前の1時間を「気持ちの整理タイム」として使うことで、心の中にたまった重たい感情を外に出すことができます。
専用のノートを用意して、思いついたことを大きな文字でざっくりと書き出していきます。
  • 今の気持ちをそのまま率直に
  • 誰かに言いたくても言えない本音を
  • これからどうしたいのかという希望を
細かい字で書きすぎると目が冴えてしまうため、むしろ乱暴な感じで構いません。
「きれいな字で書かなきゃ」という思い込みは捨てて、思うがままに筆を走らせましょう。

書き終わったら、そのノートはそっと閉じて枕元に置いておくだけ。
「明日また書ける」という安心感が、不思議と眠りを誘ってくれるのです。

照明の明るさを「3段階」に分けて眠気を誘う

光の強さを少しずつ落としていくことで、体内時計をゆっくりと夜のモードへ切り替えられます。

明るさの変化は、30分おきに一段階ずつ暗くしていくのがポイント。
急激な明るさの変化は目と脳を混乱させてしまうため、できるだけ自然な流れを作ることが大切です。

具体的な明るさの調整方法は以下の通りです。
  • 一段階目:普通の明るさから少し暗めに
  • 二段階目:部屋の隅が少し見えづらい程度に
  • 三段階目:手元が分かる最小限の明るさに
まるで夕暮れから夜へと移り変わっていくような、ゆったりとした光の変化を作り出すのです。
この方法を毎晩続けることで、体が自然と「もうすぐ眠る時間だな」と感じ取れるようになっていきます。

心身の回復に向けた注意点

心身の回復に向けた注意点

浮気発覚後の眠れない夜が続く状況から抜け出すために、まずは自分の行動や心理状態を見直すことが大切です。
特に夜中の不安な行動を控え、一人で抱え込まない工夫が回復への近道となります。
心身の回復に向けた注意点
  1. 夜中のスマホで浮気相手を調べ続けるのは逆効果!
  2. 1人で全てを抱え込む「孤立」が精神を追い込む
  3. 信頼できる友人への「相談」で回復が早まる可能性

夜中のスマホで浮気相手を調べ続けるのは逆効果!

寝つきが悪い夜に浮気相手の情報を探るのは、心を深く傷つけてしまいます。
「きっと私より若くて魅力的なんだろうな…」と想像を膨らませ、眠れない時間が長引いてしまうのです。
そんな時は、スマホから離れて深呼吸をするのがおすすめです。
  • 浮気相手のことを調べると、余計に不安が増えてしまう
  • 根拠のない想像で自分を追い詰めてしまう
  • 夜中の情報収集は冷静な判断力を失わせる
浮気相手の写真を見たり、プロフィールを確認したりするたびに、心の傷は深くなっていく一方なのです。

1人で全てを抱え込む「孤立」が精神を追い込む

誰にも相談できずに1人で悩みを抱え込むと、心が追い詰められていきます。
「夫の浮気は私のせいかもしれない」「家事や育児が完璧じゃなかったから…」と自分を責め続けてしまうのです。
そうした自責の念は不眠を長引かせる原因になります。
  • 誰にも言えない秘密を抱えて孤独感が増す
  • 自分を責めすぎて精神的に追い込まれる
  • 周囲との関係が希薄になり支えがなくなる
つらい気持ちを抱えているのに、誰にも打ち明けられない状況は心身の回復を遅らせてしまいます。

信頼できる友人への「相談」で回復が早まる可能性

心を許せる友人に悩みを打ち明けることで、気持ちが楽になることがあります。
「私の話を否定せずに聞いてくれる」「客観的なアドバイスをくれる」といった友人の存在は、心の支えになるのです。
  • 自分の気持ちを整理する機会になる
  • 新しい視点からの意見で考え方が変わる
  • 話を聞いてもらうだけでも心が軽くなる
ただし、相談する相手は慎重に選ぶことが大切です。
うわさ話が広がってしまうと、かえってつらい思いをすることになります。

浮気調査におすすめの探偵5選

浮気調査におすすめの探偵5選

相談するだけでも気が楽になることって、よくあります。


浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

匿名(仮名)でできる無料相談もあります。
勇気を出して相談だけでもしてみませんか?

探偵についての基礎知識

  • 基本料金は、調査員1名1時間あたり1万円くらいが相場。
    (これより安ければ低料金と思ってOK)
  • 基本料金とは別に、機材費、交通費、など諸費用がかかる。
    (含まれている場合もある)
  • 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
    (見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です)
  • 弁護士との連携
    (調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い)
  • 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
    (調査後の、夫婦の復縁相談と心理ケアの際に心強い)


浮気調査におすすめの探偵5選

  1. 探偵さがしのタントくん
    (匿名で気軽に無料相談。探偵社マッチングサービス)
  2. 総合探偵社アムス(AMUSE)
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  3. 響エージェント(Agent)
    (弁護士法人が運営する探偵社)
  4. HAL(ハル)探偵社
    (安さ+大手の信頼性、相見積もりの候補)
  5. 原一探偵事務所
    (テレビ出演多数、知名度が高い探偵)

それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます!



探偵さがしのタントくん
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探偵さがしのタントくん


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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元:公式サイト


●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元:公式サイト


●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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  • 分割払い対応
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■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元:Googleクチコミ


●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元:Googleクチコミ


●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元:Googleクチコミ


●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元:Googleクチコミ


口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ+カウンセラーのケアが心強い




響エージェント(Agent)
弁護士法人が運営する探偵社。

響エージェント


響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)

●復縁として円満解決できた

(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元:公式サイト


●弁護士さんにも協力してもらった

(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い




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  • 拠点
    東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
    西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ(ハル探偵社の口コミ)

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元:公式サイト


●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元:公式サイト


●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元:公式サイト


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明朗会計だから相見積もりにピッタリ




原一探偵事務所
テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

原一探偵事務所


全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
  • 見積もり無料
  • 見積もり以上の追加金額は発生しない
  • 弁護士の紹介OK
  • 全国対応
  • 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元:Googleクチコミ


●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元:Googleクチコミ


●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元:Googleクチコミ


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テレビ各局から信頼される探偵社





◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

探偵さがしのタントくん


浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

タントくんがおすすめである5つの理由

  1. 無料&匿名で何度でも相談できる
    (探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む)
  2. 相談員にしっかり悩みを相談できる
    (夫婦カウンセラー在籍)
  3. 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
    (探偵ではないので相談も気軽)
  4. あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
    (地域、予算、相談内容などを考慮)
  5. しつこい営業は一切なし
    (困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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しつこい営業一切なし&何度でも相談無料


FAQ「夫の浮気で悲しくみじめな日々」に関連したよくある質問

FAQ、疑問と回答

よくある質問


涙が止まらない状態は何日くらい続くの?

個人差はありますが、多くの場合1週間から10日程度で徐々に落ち着いてきます。
ただし、夜になると涙が出やすい状態は2週間ほど続くことがあり、これは自然な心の回復過程の一部です。
友人と話すことで、少しずつ気持ちが整理されていくでしょう。


友人に相談するタイミングはいつがいい?

浮気が発覚してから2、3日程度、自分の気持ちを整理する時間を置いてから相談するのがおすすめです。
この期間に自分の感情を見つめ直すことで、より冷静に状況を説明でき、友人からの助言も素直に受け入れられるようになります。


浮気相手のことを考えすぎて眠れないときは?

寝る前の2時間は浮気相手について考えることを意識的に避け、入浴や読書など、自分を癒す時間に切り替えましょう。
浮気相手への思いは、日中の決まった時間帯にノートに書き出すことで、夜になって考え込むことを防げます。


食欲が戻らない場合はどうすればいい?

まずは好きな食べ物から少しずつ食べ始めることが大切です。
3食の時間を決めて、たとえ少量でも規則正しく食事を取ることで、徐々に食欲は戻ってきます。
胃に優しい温かい食事から始めるのがおすすめです。


仕事中も集中できないのはなぜ?

睡眠不足により、脳が休息を十分に取れていないことが原因です。
午前中の2時間を特に重要な仕事に充て、午後は比較的単純な作業を行うなど、仕事の優先順位を付けて対応することで、徐々に集中力は戻ってきます。


いつまでも悲しい気持ちが続くのは普通?

これは全く普通の反応です。
浮気という深い心の傷を受けた後、3か月程度は悲しい気持ちが続くことがあります。
ただし、その強さは時間とともに徐々に和らいでいき、新しい気持ちで前を向けるようになっていきます。


夫との今後の関係はどう考えればいい?

まずは自分の心と体の回復を最優先にすることが大切です。
夫との関係について決断を急ぐ必要はなく、眠れる状態に戻り、冷静に考えられるようになってから、じっくりと向き合えばよいでしょう。

まとめ:夫の浮気で眠れない夜からの回復は焦らずゆっくりと

夫の浮気という事実は、心にも体にも大きなダメージを与えます。
特に眠れない状態が続くと、日中の生活にも支障が出てきてしまいます。
でも、回復への一歩を踏み出す勇気があれば、必ず前に進むことができます。
まずは生活リズムを整え、心と体のバランスを取り戻すことが大切。
1人で抱え込まず、信頼できる友人に話を聞いてもらうのもいいですね。
焦らずゆっくりと、自分のペースで回復を目指していきましょう。

それと、どうしても悩みが解決できない場合は、探偵に浮気調査を依頼するのも一つの手です。
言い逃れのできない証拠を握ることで、あなたは心理的に上の立場に立てます。
これって、離婚を考える場合だけでなく、復縁を考える場合でも重要なんです。
匿名・無料で相談できるところもあるので、検討してみましょう。

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